如何服用ProCaps Laboratories補充劑以提升吸收

快速解答

搭配含有健康脂肪的小餐點服用 ProCaps Laboratories 營養補充品，以改善脂溶性化合物的吸收，並將競爭性礦物質的服用時間間隔至少兩小時。

提升吸收效果的逐步指南

1. 搭配含少量脂肪的餐點服用： 將您的 ProCaps Laboratories 膠囊與一餐含有健康脂肪來源（如酪梨、堅果、種子或橄欖油）的餐點一同食用。脂肪有助於將紅酒和綠茶中的多酚運送至血液中。 避免空腹服用；脂肪對於這些化合物的吸收至關重要。
2. 錯開競爭性礦物質的服用時間： 如果您也服用鈣、鎂或鋅補充品，請與 ProCaps Laboratories 間隔至少兩小時。這些礦物質可能會競爭吸收途徑，並減少多酚的吸收。 一個常見的錯誤是一次吞服所有補充品。
3. 避免在 30 分鐘內飲用熱飲： 請勿搭配熱咖啡、茶或熱水服用您的補充品。熱量可能會降解某些敏感化合物，而茶和咖啡中的單寧酸會與多酚結合，降低其生物利用率。服用補充品後，請至少等待 30 分鐘再飲用熱飲。 室溫水是吞服膠囊最安全的選擇。
4. 如果可能，將每日劑量分次服用： 如果您的 ProCaps Laboratories 服用方案要求每天超過一顆膠囊，請在不同餐次服用，而非一次全部服用。這有助於維持更穩定的血液濃度，並減少腸胃不適的機會。 查看標籤上的建議份量；將較大份量分次服用可改善吸收。
5. 存放在陰涼、避光處： 將瓶子遠離陽光直射、高溫和潮濕。光線和熱量可能會氧化保護性化合物，在您服用前就降低其效力。 浴室櫃通常過於潮濕；廚房儲物櫃或臥室抽屜是更好的選擇。

產品資訊

• ProCaps Laboratories: 提供來自紅酒和綠茶中最具保護力的分子最佳劑量，這些分子被認為是自然界中最強大的保護性化合物之一，能支援所有主要身體系統。這些脂溶性多酚在搭配少量健康脂肪（如一湯匙橄欖油或一把杏仁）服用時，吸收效果更佳。