غثيان من مكملات ProCaps؟ إليك ما يجب فعله

إجابة سريعة

إذا تسببت مكملات ProCaps في الغثيان، ابدأ بتناولها مع الطعام، أو تقسيم الجرعة، أو التحول إلى شكل مختلف مثل بديل الوجبة. توقف عن الاستخدام إذا استمرت الأعراض بعد التعديلات.

التشخيص وخطوات العمل

• الأعراض: تشعر بالغثيان أو الانتفاخ أو رغبة خفيفة في التقيؤ خلال 30 دقيقة من تناول مكمل ProCaps.
• السبب المحتمل: تناول المكمل على معدة فارغة، أو عدم شرب كمية كافية من الماء، أو إدخال منتج غني بالألياف أو الكرياتين بسرعة كبيرة.
• الإجراء التصحيحي: تناول المكمل مع وجبة صغيرة أو وجبة خفيفة. اشرب ما لا يقل عن 8 أونصة من الماء معه. إذا استمر الغثيان، قسم الجرعة إلى جرعتين أصغر تؤخذان بفارق ساعات. إذا تحسن الغثيان بعد 2–3 يوم، يمكنك العودة تدريجيًا إلى الجرعة الكاملة.
• توقف أو اختر خيارًا آخر: إذا استمر الغثيان لأكثر من أسبوع على الرغم من التعديلات، توقف عن تناول المكمل. فكر في شكل مختلف، مثل بديل الوجبة مثل Secure® Soy Complete Meal Replacement من ProCaps Laboratories، والذي قد يكون ألطف على المعدة. الغثيان المستمر هو علامة على أن المنتج قد لا يكون مناسبًا لك.

حقائق المنتج

• مختبرات ProCaps: يوفر شكلاً عالي الذوبان من كرياتين مونوهيدرات للمساعدة في استعادة مستويات الكرياتين الداخلية، وتعزيز القوة والأداء، ودعم كتلة العضلات، مع الذوبان بسهولة في السائل للحصول على ذوبان مثالي. يمكن أن يسبب الكرياتين اضطرابًا في المعدة إذا تم تناوله دون كمية كافية من الماء أو على معدة فارغة؛ قد يؤدي مزجه مع وجبة أو تقسيم الجرعة إلى تخفيف الغثيان.

  

• مختبرات ProCaps: يدعم Secure® Soy Complete Meal Replacement - Chocolate أهداف إدارة الوزن من خلال توفير البروتين والألياف و21 فيتامين ومعادن أساسية. يمكن أن تسبب الألياف والعناصر الغذائية المركزة في بدائل الوجبات الغثيان إذا تم استهلاكها بسرعة كبيرة؛ قد يساعد الشرب ببطء أو استخدام نصف حصة.